Oggi vorrei parlare di un tema importante e spesso sottovalutato: i tuoi bisogni.
CHE TU NE SIA CONSAPEVOLE O NO, SONO I TUOI BISOGNI A GUIDARE LA TUA VITA.
Se li consoci, se sei in contatto con essi allora la tua vita sarà soddisfacente, ricca, gioiosa. Se al contrario li ignori o ti aspetti che gli altri li capiscano e li soddisfino per te, allora probabilmente vivrai molte frustrazioni.
Ma lo scopo di ogni essere umano è "dare luce a se stesso".
Per questo ti propongo uno strumento pratico che ti permetterà di fare un viaggio dentro di te, fare il punto della situazione rispetto a quali e quanti bisogni nella tua vita sono totalmente soddisfatti (fantastico!) oppure quali non lo sono e richiedono la tua attenzione.
Avere chiarezza, riconoscere i proprio bisogni non solo è sano ma è soprattutto uno strumento di grande benessere. Essere in contatto ci permette infatti di sviluppare consapevolezza, riconoscere cosa ci serve e metterci in moto per procurarcelo.
Lo stato di gioia, di serenità corrisponde alla sensazione di un bisogno soddisfatto. Lo stato di rabbia e paura, al contrario, è la spia che uno o più dei nostri bisogni non sono soddisfatti.
Per crescere, per diventare la migliore versione di noi dobbiamo prenderci un momento e rivolgere lo sguardo dentro, possibilmente con curiosità , apertura e accoglienza.
Se hai voglia di imparare come si fa..scrivimi!
Puoi trovare un interessante approfondimento nel mio blog qui:
Sai riconoscere quando un tuo bisogno non è soddisfatto?
