Resilienza /re·si·lièn·za/

resilienza
/re·si·lièn·za/
sostantivo femminile
1.
Capacità di un materiale di assorbire un urto senza rompersi.
2.
In psicologia, la capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà.

Quanto mi piace questa parola. Soprattutto mi piace che sia una qualità che possiamo allenare, che possiamo far crescere in noi attraverso l'esplorazione delle nostre emozioni, attraverso l'accoglienza e l'accettazione di quello che c'è, quando c'è.
La #resilienza è sorella della #vulnerabilità che ci permettiamo di accettare nella nostra vita. Siamo vulnerabili è vero, abbiamo elementi di fragilità così come elementi di forza. Siamo complessità.
#AgilitàEmotiva #preniditicuradite #unamicaamelbourne

Trad: "dietro ad ogni donna forte c'è lei stessa".